Masterclass «El peso de las emociones»

Publicado porAdriana LaportePublicado en Uncategorized
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Una invitación a mirar más allá de la comida y descubrir las emociones que habitan detrás de cada plato. Adriana Laporte propone un espacio de reflexión para reconocer los distintos tipos de hambre (física, emocional, sensorial, mental) y aprender a conectar con el cuerpo desde la conciencia y la amabilidad.

A través del mindful eating y la alimentación intuitiva, invita a soltar la culpa, reconectar con el placer de comer y construir una relación más libre y compasiva con uno mismo.

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